润肤养发 提高智力的带鱼

作者： 大雨转中雨转小雨

用料

• 带鱼 5段
• 姜 3片
• 葱 1根
• 糖 1勺
• 盐 1勺
• 料酒 2勺
• 干辣椒 3个
• 酱油 2勺

润肤养发 提高智力的带鱼的做法步骤

步骤 1

准确的说这是第三步 第一步是清洗带鱼 第二步用料酒和生姜 糖盐腌制一下 然后到图片的第三步 锅里放入适量的油 热锅冷油 把火调中小火（要不然油会炸到手）

步骤 2

待带鱼煎至两边有些焦黄的时候 往锅里倒一点酱油 翻一下 然后出锅装盘

润肤养发 提高智力的带鱼的小贴士

锅里没有水再让入油 多一点没事 等油热的时候 记得把火调至中小火 然后再放入带鱼

菜谱创建时间：2021-09-28 23:40:26