把彩椒洗净,用手掰成小块,备用
事先把鸡胸切成小块,放生抽,淀粉,盐和蚝油,白胡椒,先腌制20分钟,热锅加油至七成热,倒入腌制好的鸡胸肉,大火翻炒20秒,取出备用,重新起锅,油烧至七成热,倒入葱姜蒜末,炒出蒜香味后倒入彩椒,翻炒20秒再倒入鸡丁,继续大火翻炒20秒,最后撒盐,加一勺蚝油,这样就做好了。