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超级简单→低脂低盐→健康营养→虾滑豆腐羹的做法

超级简单→低脂低盐→健康营养→虾滑豆腐羹

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随心而动的我
冰箱里现成的虾滑和日本豆腐,做个超级简单的汤羹,低脂低盐,适合减肥人士。

用料

超级简单→低脂低盐→健康营养→虾滑豆腐羹的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

图中是我用的矿物玫瑰盐,其它食材没有拍照。 1、锅中放适量水烧开,将虾滑挤入开水中,煮两分钟,虾滑定型。 2、放入切好的西红柿🍅,继续煮两分钟。 3、放日本豆腐煮一会儿,这豆腐非常嫩,尽量不要弄碎影响美观。 4、调点水淀粉勾芡,增加点浓稠度,不要太多。

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

放适量盐,撒香菜碎,再滴适量麻油,鲜嫩可口的汤羹就好啦,可以开始享用啦。

超级简单→低脂低盐→健康营养→虾滑豆腐羹的小贴士

1、虾滑买现成的,非常省事省时。 2、不加淀粉勾芡也是可以的。 3、日本豆腐换成内脂豆腐也很好。

菜谱创建时间:2021-09-24 13:08:28
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