养生红黑双豆饮

作者： 厨娘Joyce章鱼

一款适合秋冬季的暖胃养生红豆乌豆饮～ 红豆搭配黑豆与黑芝麻，比起豆浆更佳醇香营养～ 也可水量减少至600克，做糊，饱腹感强～

用料

• 红豆（提前6小时浸泡） 100克
• 黑豆（提前6小时浸泡） 20克
• 黑芝麻 20克
• 水 1000克
• 冰糖/白砂糖 50克

养生红黑双豆饮的做法步骤

步骤 1

红豆、黑豆提前浸泡，黑芝麻使用前洗净（熟黑芝麻香气更佳）；

步骤 2

主锅中加入浸泡好的红豆、黑豆，黑芝麻；

步骤 3

加入1000克水，设置20分钟/100℃/1档烹煮；

步骤 4

烹煮后设置2分钟/10档研磨，结束后加入冰糖粉，设置15秒/5档混合即可；

步骤 5

趁热享用～

菜谱创建时间：2021-09-23 21:03:52