花生炕熟去皮磨成粉,少许磨一下,有颗粒感好吃
板栗和红枣放蒸锅蒸10分钟,放料理机里稍微点打,成这样,然后加少许蜂蜜,搅拌均匀
40克左右捏圆,放磨具压成花🌸,开吃
不复杂,非常简单,喜欢甜的可以加糖,我觉得有红枣和一点蜂蜜,微甜,口感不错,话说,不是少糖对身体好