空气炸锅❤无油炸🐟龙利鱼（巴沙鱼）

作者： 李子牧牧

真的好吃，比西餐厅的放心，龙利鱼最好

用料

• 龙利鱼（巴沙鱼） 500g（一条）
• 黑胡椒粉 3勺
• 盐 适量
• 鸡蛋 1个
• 料酒 4勺

空气炸锅❤无油炸🐟龙利鱼（巴沙鱼）的做法步骤

步骤 1

老生常谈，解冻， 攥干水分，差不多就行，不要大力出碎肉😂 切块，加入黑胡椒粉，料酒，食盐 腌制半小时以上

步骤 2

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步骤 3

一个鸡蛋，打成蛋液，加入适量的食盐 将蛋液倒入腌制好的鱼肉，拌匀 捞出，表面裹好面包糠 放入空气炸锅中

步骤 4

200°，20分钟 每过8分钟看一下，防止焦糊

步骤 5

出锅开吃喽，没啥技术含量 配番茄沙司更美味

空气炸锅❤无油炸🐟龙利鱼（巴沙鱼）的小贴士

就是要有耐心，腌制有盐，蛋液里还有盐，所以少放

菜谱创建时间：2021-09-21 16:10:13