隔夜燕麦杯

作者： 那么用心的我们

用料

• 燕麦片 适量
• 酸奶 120g
• 水果 适量

隔夜燕麦杯的做法步骤

步骤 1

准备燕麦片，酸奶，杯子

步骤 2

先放一层燕麦，在放一层酸奶，重复一层燕麦一层酸奶，直到自己满意的容量

步骤 3

装好后放冰箱冷藏一夜即可

步骤 4

早上不建议空腹吃，先把燕麦杯拿出来回温一下，空腹吃冷的不好，可以吃点别的东西先垫下肚子，回温后在吃燕麦杯

步骤 5

一天从喜欢的早餐开始💪

菜谱创建时间：2021-09-21 10:26:50