500千卡以内快手一餐

作者： 兰妈

用料

• 蛋白质 40%
• 脂肪 20%
• 碳水 40%克

500千卡以内快手一餐的做法步骤

步骤 1

沙拉

步骤 2

烤鸭饭

步骤 3

泡饭配菜

步骤 4

帕尼尼

步骤 5

燕麦粥

步骤 6

煎蛋

步骤 7

煎蛋

步骤 8

鲫鱼配米饭

步骤 9

烧猪肉米饭

步骤 10

泡菜捞饭

步骤 11

凉拌意面

步骤 12

汤年糕

菜谱创建时间：2021-09-20 21:58:03