软糯营养辅食粥

作者： 小玉美美8747

宝宝8个半月，长了两颗牙，可以吃一些碎碎的食物了，安排一下吧

用料

• 西兰花 3朵
• 香菇 3朵
• 巴沙鱼 一小块
• 地瓜 一块
• 胡萝卜 半根
• 大米 一杯

软糯营养辅食粥的做法步骤

步骤 1

大米提前淘好泡一会

步骤 2

西兰花、香菇、巴沙鱼、地瓜、胡萝卜切丁

步骤 3

大米烧开放入胡萝卜和地瓜丁

步骤 4

大火煮20分钟，搅一搅，放入西兰花，香菇，巴沙鱼转小火

步骤 5

这样煮20分钟

步骤 6

软糯又营养的辅食粥就做好了

软糯营养辅食粥的小贴士

地瓜和胡萝卜也可以和大米一起煮，会更软糯，宝宝更容易咀嚼。

菜谱创建时间：2021-09-18 16:38:24