妈妈版冬瓜虾仁

作者： 花神娘娘

最近查出有甲状腺结节，听说冬瓜皮煮水可以散结，不爱吃冬瓜的我开始狂买冬瓜。每次做这道冬瓜菜家人都赞不绝口，说比饭店好吃。冬瓜浑身都是宝，冬瓜皮煮水清热化痰，冬瓜瓤也别扔啊，最爱用瓤擦手，小手那个水润白嫩呀✌️

用料

• 冬瓜 1000克
• 鲜虾 10个
• 葱 1根
• 耗油 1勺
• 生抽 1勺
• 盐 适量
• 姜 3片

妈妈版冬瓜虾仁的做法步骤

步骤 1

1.冬瓜切块，葱切末，姜切丝。2.鲜虾去黑线去皮，剥好虾仁，虾头也不要扔。

步骤 2

1.锅里放适量油，油热后放入虾仁、葱花和姜丝一起煸炒。虾仁熟后加适量盐调味盛出。2.另起锅放油，油热后放入虾头炒出红油，然后放入冬瓜煸炒。3.冬瓜稍软后放生抽，耗油和一小碗水（喜欢喝汤也可以多放水）。中火煮至冬瓜变软，放入炒好的虾仁，把虾头挑出扔掉。一分钟后关火盛出。

妈妈版冬瓜虾仁的小贴士

冬瓜建议切块，切片容易煮的过烂，影响口感。

菜谱创建时间：2021-09-16 23:15:18