红枣银耳百合雪梨汤

作者： 薰衣草1212

秋天了，容易干咳，多吃点银耳百合，滋阴润肺。这几种都很适合现在吃，还有莲子，如果晚上睡不好，也可以一起炖。

用料

• 银耳 半朵
• 雪梨 1个
• 百合 2大朵
• 红枣 适量
• 枸杞 1把
• 老冰糖 1块

红枣银耳百合雪梨汤的做法步骤

步骤 1

半朵银耳泡发，洗净，撕小片，放满满一锅水先炖，大火15分钟转小火45分钟。

步骤 2

百合洗好，不需要很早洗好会氧化，在放入之前洗就行。

步骤 3

梨子肉切小块。

步骤 4

百合红枣梨子冰糖放入银耳汤中烧开后小火再炖15分钟。

步骤 5

出锅前两分钟撒一些枸杞。

步骤 6

孩子喝了好多，正好润润肺。

红枣银耳百合雪梨汤的小贴士

银耳我喜欢吃炖到粘稠的，所以要炖的时间比较长。

菜谱创建时间：2021-09-15 16:16:36