20ml黄油在不沾锅内融化
加入25ml面粉,搅拌至糊状
加入300ml牛奶,搅拌
一直搅拌至顺滑,奶酱完成
鸡腿肉,加入油、盐、黑胡椒腌制
土豆、洋葱、胡萝卜,切丁
西兰花切块,蔬菜一共一盘就够了
装盘,等候下锅
倒油入锅
鸡腿肉煎至金黄
倒入盘里的土豆、洋葱、胡萝卜
加入2碗清水
大火煲十分钟
加入刚才自制的两大勺白酱,搅拌均匀
加入200ml奶油
下西兰花入锅,煮熟后,根据个人口味加入黑胡椒
开动