秋葵洗净,把头切掉
用小勺把芯去掉(也可以不去菜心) 挖出的菜心不要扔,不要扔,不要扔,可以切碎拌进虾滑里 我挖的菜心拌进肉丸里了,不管咋样,只要吃了就不浪费
提前用开水泡好的粉丝,粉丝一定要泡透了,我买的这种现成的虾滑,也可以自己做虾滑哈
粉丝加一点点生抽拌一下,均匀的铺在盘子底部
摆好秋葵,挨个挤上虾滑
上锅蒸,水开后蒸10分钟焖两分钟左右,就可以出锅里
出锅,淋少许的蒸鱼豉油和香油,就可以吃啦 蒸蒸更健康,简单又不失营养