养生安神❤️莲子炖猪心汤

作者： 小小乌龟龟

养生安神 失眠熬夜者适合喝～ 治疗失眠多梦 健忘 心烦

用料

• 猪心 300g
• 枸杞 适量
• 莲子 适量
• 玉竹 适量
• 百合 适量
• 沙参 适量

养生安神❤️莲子炖猪心汤的做法步骤

步骤 1

准备以上材料

步骤 2

猪心加入生姜和料酒飞水

步骤 3

其他材料洗干净

步骤 4

猪心洗干净放入炖盅

步骤 5

加入其他材料

步骤 6

放入纯净水

步骤 7

炖煮2.5小时

步骤 8

加入枸杞和盐就可以吃了

步骤 9

味道清甜

步骤 10

开吃吧～

菜谱创建时间：2021-09-12 21:47:16