紫薯山药泥

作者： xiahyun

紫薯和山药都是高纤维食物，多食有助于预防癌症便秘什么的~~有胃病的童鞋少吃点哦，会胀气的，很难受~~如果在淋上点酸奶，口感很润滑~

用料

• 紫薯
• 山药
• 杏仁
• 烟熏牛肉
• 芝士

紫薯山药泥的做法步骤

步骤 1

紫薯，山药洗净上笼屉蒸熟

步骤 2

杏仁也压成碎粒

步骤 3

烟熏牛肉切丁。

步骤 4

熟后去皮，用勺子压成泥

步骤 5

把芝士切丁放入压好好的泥中搅拌（要是觉得芝士没融化，可以微波炉叮一分钟）

步骤 6

加入杏仁，烟熏牛肉丁，

步骤 7

成型，摆盘，撒点芝麻，淋上黑芝麻酱，OVER~~

菜谱创建时间：2012-10-02 10:51:27