石斛橄榄排骨汤

作者： 芬芬食记

预防胜于治疗，秋节多喝润喉利咽汤。石斛它能够起到清热、生津、利咽、明目、清肝的作用。另外青光眼的患者可以长期用石斛沏茶代水喝，能够治疗肝火旺盛，目赤肿痛。

用料

• 排骨 一条
• 新鲜橄榄 18颗
• 石斛 11颗

石斛橄榄排骨汤的做法步骤

步骤 1

橄榄、石斛

步骤 2

排骨洗净冷水下锅煮沸一分钟捞出洗净泡沫

步骤 3

橄榄用刀拍扁，全部倒入砂锅加水

步骤 4

大火煮开转小火炖1个小时，关火放盐调味

菜谱创建时间：2021-09-07 13:41:38