霸王花猪骨汤

作者： 强-仔

汤适合以下三类人群 ①🔥熬夜过多 ②🔥吞云吐雾 ③🔥痰火咳嗽 基本上容易有些伤阴上火的症状 当然每个人上火的表现往往不同 🍬有的容易长痘，有的吐喉肿痛 🍬有的口腔溃疡，有的眼干红赤 🍬有的皮肤干燥，有的头疼眩晕

用料

• 猪骨或鸡肉 适量
• 胡萝卜 适量
• 霸王花 适量
• 杏仁（南杏） 适量
• 玉竹 适量
• 百合 适量
• 蜜枣（去核）不去会上火 1个
• 红枣（去核）不去会上火 2至3个
• 姜块 适量
• 粮酒 1瓶盖
• 盐 适量

霸王花猪骨汤的做法步骤

步骤 1

用清水把材料泡发（希望用热水，缩短时间）

步骤 2

把猪骨头洗干净，放入锅中焯水，倒入一小瓶盖粮酒，①去腥味，②为了过水煮出不干净的东西，③倒出用冷水洗干净

步骤 3

红萝卜洗干净去皮切块

步骤 4

所有材料弄好放入锅中，加入适量的水（本人用的是农夫山泉水），按煲汤键煲2小时 注意：一次把材料放入为了不经常打开汤锅盖，这样煲出来的汤不会走味

步骤 5

适量的盐可以了，注意：先把盐放到匙羮上再慢慢放，不然咸不好了

步骤 6

功效

步骤 7

功效

霸王花猪骨汤的小贴士

霸王花的禁忌 霸王花虽好，两类人不宜饮用 1、霸王花偏寒凉，对于孕妇和经期女性应避免饮用，以免加重体内寒性。 2、霸王花虽有止咳化痰的作用，但前提是热性因素所引起的，而对于寒性所引起的咳嗽症状，霸王花则不宜饮用。 以上即是对霸王花的功效与禁忌的介绍，希望以上这篇回答对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。

菜谱创建时间：2021-09-05 12:56:22