减脂神器｜安利给所有减肥的姐妹

作者： -虎牙芝士

我真的out了，没想到平平无奇的包菜和鸡蛋能做出这么好吃的东西来！减脂餐才是yyds ！对于我这种手残星人真的太友好了！

用料

• 鸡蛋 2个
• 包菜 1/4个
• 盐 少许
• 黑胡椒 少许

减脂神器｜安利给所有减肥的姐妹的做法步骤

步骤 1

老样子先准备好所有食材

步骤 2

取1/4个包菜切成细丝约0.4cm宽，大约100g左右

步骤 3

碗中打入两个鸡蛋

步骤 4

撒上黑胡椒

步骤 5

倒入少许盐调味

步骤 6

搅拌均匀

步骤 7

底部还留有少量蛋黄液

步骤 8

锅热倒少许油，全程中小火，油热后将包菜倒入至锅内，刚倒进去时鸡蛋液会往四周流，记得用铲子往包菜处调整。

步骤 9

将蛋饼反扣至盘中

步骤 10

在放置锅内煎两分钟即可出锅

菜谱创建时间：2021-09-02 10:06:17