材料准备: 1.把买回来的杂菌放筲箕上一段时间,吹干待用 2.丝瓜开半切好 3.鲜腐竹切开一段段 烧开锅调中火,把姜和菇菌放入锅翻炒烘干点,去掉草土腥味,然后倒入丝瓜翻炒去腥味,然后边上加入料酒去味。
加入水,两分钟水滚后开大火,把上面的泡沫去掉,加入无糖豆浆,一两分钟后加入鲜腐竹,鲜腐竹最多一分钟就可以了
最后加入蘑菇粉和盐调味即可上碟
煮之前去掉草腥味很重要,全程无油,干净卫生