生酮友好肉松蛋黄酥

作者： KarenJBne

记录一下自己用的，参照了一些网上的食谱，根据手边能买到的材料，方子适合减脂期小姐妹，超低碳无糖，生酮友好，6个的量

用料

• 咸蛋黄 7个
• 无盐黄油 20克
• 无糖肉松 40克
• 杏仁粉 100克
• 椰子粉 10克
• 赤藓糖醇 6克
• 鸡蛋 1个
• 无盐黄油 35克

生酮友好肉松蛋黄酥的做法步骤

步骤 1

咸蛋黄蒸熟，三个对半切，每个咸蛋黄酥里包半个，另外四个压碎，混合肉松，黄油，戴手套揉捏成团，分成6份，每份包入半个咸蛋黄.

步骤 2

杏仁粉，椰子面粉，加赤藓糖醇，室温黄油35g，一个蛋清（蛋黄不要丢，最后刷表面）揉捏，略静制10分钟

步骤 3

面团分成6份，在手心压扁，用虎口收拢的方法包入馅心

步骤 4

表面刷蛋黄，撒上黑芝麻或者奇亚籽增加颜值

步骤 5

偷懒的可以跟我一样，空气炸锅160度，8-10分钟检查状态，注意锡纸锡纸要刷油，开吃

菜谱创建时间：2021-08-28 09:33:49