微波炉豆渣粉蒸糕三明治

作者： 满地苗

豆渣粉是日本很流行的低卡低碳食物 今天用来做一个快手蒸蛋糕三明治 微波炉加热3-4分钟就能搞定 原方是ins上一位人气减脂博主的 超赞

用料

• 豆渣粉 15克
• 鸡蛋 1个
• 罗汉果糖 4克
• 无糖杏仁奶 70克
• 泡打粉 4克

微波炉豆渣粉蒸糕三明治的做法步骤

步骤 1

原料全部混合均匀 微波炉600w加热3分40秒

步骤 2

倒扣出来 稍稍冷却后一切二 中间加上各种爱吃的食物 保鲜膜包起来 五分钟后对半切开

步骤 3

我加了鸡蛋 生菜 火腿片 秒变三明治

步骤 4

豆渣粉和罗汉果糖长这样

微波炉豆渣粉蒸糕三明治的小贴士

实在太简单 没法再多啰嗦了哈哈

菜谱创建时间：2021-08-27 08:23:05