五花肉或者后腿肉都可以,一块整的先下水煮熟,然后切成片,二荆条斜着切条、蒜瓣切片,苕皮切块
锅烧热下油,先下肉片,把油爆出来,把肉片炒干扁一点,然后把肉片舀起来先放一边。
就着锅里的油和肉片爆出来的油一起,倒入苕皮,等到苕皮差不多软了,表皮有点起泡,再倒入蒜瓣和二荆条混合,把三个都超软了,加入之前的肉片
开始调味,半勺豆瓣酱,半勺蚝油,淋一点生抽,1/4勺甜面酱,把调味料和菜肉们混合翻炒均匀就可以起锅了