美善品/小美桃胶皂角米红枣银耳羹

作者： 董小姐_9z68

美食之事 始于食材 贵在用心 终于态度 云南雪花片皂角米 要你更美一些 老冰糖和精品野生桃胶也到了 喜欢也可以咨询 用小美煮一锅 作为食品采购 曾经的吃货产品官 现在的美善品顾问 喜欢好的食材

用料

• 桃胶20 克
• 银耳1 朵
• 冰糖适量 克
• 红枣10 颗
• 牛奶适量
• 皂角米20g
• 桂圆5颗

美善品/小美桃胶皂角米红枣银耳羹的做法步骤

步骤 1

准备好的冰糖

步骤 2

泡20小时的桃胶 泡好的桃胶 我们的桃胶可是来自丽江雪桃园的桃胶，桃树都是饮着玉龙雪山雪水长大的 桃胶还有个诗意的名字叫“桃花泪” 它是桃树分泌的树脂，经过天然日晒后形成的。晒 干后的桃胶，外观看起来像漂亮的琥珀。 它闪着琥珀色的光，半透明， 泡发后碰一碰，有弹性，美颜滋补两相宜。 富含半乳糖、鼠李糖、α-葡萄糖醛酸等营养素，有 清热下火、清血降脂、美容养颜的效果。

步骤 3

干桃胶

步骤 4

泡好的皂角米，皂荚米俗称皂角米、雪莲子、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实，具有遇水膨胀，胶质半透明，香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色滋补食品，单荚皂荚米的泡发率相对于双荚高很多，能达到10倍左右

步骤 5

煮好的

步骤 6

拍照吃了

步骤 7

小美出锅照

步骤 8

做法： 1、桃胶、皂角米提前12小时用冷水分开浸泡，途中最好换2-3次水。我是泡了20小时。 2、银耳提前20分钟洗干净，泡发开；分小块（或者放小美主锅里3面速度4切碎）。 3、将泡好的桃胶、皂角米、银耳、红枣加水放入主锅中40分钟/100°C/速度小勺，烹煮。 4、放入牛奶和冰糖，5分钟/100℃/速度小勺。 一碗皂角米桃胶银耳羹美容养颜 抵过30片面膜哦 体质寒凉者根据自我情况实用 用小美煮好的样子

菜谱创建时间：2021-08-23 15:44:44