不胀气的黑豆豆浆

作者： 小李子爱吃好吃的

用料

• 黑豆 克250
• 水 克适量

不胀气的黑豆豆浆的做法步骤

步骤 1

葱花鸡蛋饼+黑豆豆浆，具体看看贴士哦

步骤 2

葱花+一个鸡蛋+两勺面粉（喝汤的瓷勺）+少量水+平底锅+中火，就行啦

不胀气的黑豆豆浆的小贴士

半斤黑豆早上八点泡好，下午五点电饭煲煮粥模式1.5小时，闷一小时，开盖捞出来，汤也捞出来一些，放凉后移冰箱保鲜，后面一周的豆浆原材料全是准备好啦！每天早上用勺子挖两勺豆子约40-50粒+自来水放迷你豆浆机里榨（我家就我喝豆浆，所以某宝买了个迷你豆浆机，打好基本是350ml的豆浆，一个人喝正好）。提前煮好豆子就是为了防止肠胃胀气的😇 干豆或者泡好的干豆直接打豆浆容易腹胀，所以这个菜谱，希望能帮到朋友们😇

菜谱创建时间：2021-08-22 09:48:39