莲子百合猪心清心火汤

作者： Jwness

百合莲子猪心汤 养心安神、补脾益肾。 具有清火、润肺的功效 肺不好的百合莲子可多吃。

用料

• 百合 手抓一少半
• 莲子 20多粒
• 猪心 半只
• 瘦肉 和猪心一样
• 蜜枣 1粒
• 圆肉 少量
• 姜 3-4片
• 沙篸 1-2条
• 枸杞 少量

莲子百合猪心清心火汤的做法步骤

步骤 1

猪心瘦肉切片，用盐洗干净

步骤 2

隔水炖2.5-3小时，刚开盖的样子哇哦

步骤 3

大概5-6碗水，加盐调味

莲子百合猪心清心火汤的小贴士

秋燥可多吃这些，不热不燥还润 睡不好的，心烦的，不分季节的汤！

菜谱创建时间：2021-08-18 19:09:14