今天做的就这些材料
1.蒸一个鸡蛋放凉; 2.锅里烧开水,把任意蔬菜或菌类煮几分钟捞起备用; 3.下荞麦面条煮,注意别煮得太烂,刚熟就可以了,捞起拌一小勺橄榄油或香油,这样面条放久了也不会粘在一块; 4.切好的午餐肉用平底锅煎一下; 5.把上述的食物摆放好,挤上沙拉汁就可以了!紫菜剪碎撒上,如果你喜欢吃香菜可以撒上,喜欢芝麻的也撒上,这样,好吃营养健康减脂快速的一餐就做好了!即便外带也很爽口哦!
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面条千万不要煮太烂!