补气血

作者： 小杨不吃糖

用料

• 红枣 颗

补气血的做法步骤

步骤 1

（转）这个方子适合所有女人，而且体虚体寒的也很适合 湿气重的人刚刚喝前几天有时身上会痒是正常的，因为体内湿气出来会感觉痒 这个方子喝一段时间会感觉月经量也会变多 喝一段时间后，每周两三次就好 月经前后喝

步骤 2

红枣七个， 桂圆带壳9个， 党参30克， 玉竹15克， 生姜30克， 枸杞15克， 参片四五薄片（随便什么参，西洋参或者高丽参都可以）， 洗净放一碗多的水，中火烧开转小火熬十分钟，倒进保温杯里，最好每天下午三点之前喝完，这个方子下午喝会上火，下午有时间条件可以熬点银耳或者薏米喝，这样效果更好

步骤 3

红枣用剪刀剪一下有口就好，桂圆带壳敲一下连壳一起炖

菜谱创建时间：2021-08-18 10:50:07