鸡蛋整个煮熟捞出, 去壳后用牙签刺些小孔, 将当归、枸杞放入锅中,加3碗水,放入鸡蛋,大火煮开小火炖,煮汤至一碗; 亦可将将当归、枸杞放入锅中,加3碗水,大火煮开后直接打入两个鸡蛋,小火炖,煮汤至一碗,最后加入适量的红糖即可食用。 一般经期完全干净后,连续食用5-7天。