香烤土豆火腿挞|土豆这样做太好吃了

作者： 小拉的小可乐儿

盛夏，又是一年露肉季，你还在靠节食减肥吗？今天给大家分享一款低卡低热量的香烤土豆火腿挞，减脂期也可以放心吃的健康美味，好吃不胖，让你越吃越轻盈，轻松保持好身材。我每次都要做好多，佐以低脂酸奶或者自制低糖果酱，用来当主食，低卡饱腹，超级好吃😋，菜谱奉上，想减肥的小仙女们收下吧。 今天用松下DS2000微蒸烤一体机来制作这道美食，先蒸、后烤一台烤箱全部搞定，高温天不用在厨房汗流浃背，也可尽享健康美味。内置46道自动菜单，操作更简单，无论食物解冻、蒸、烤、西餐、中餐都能轻松搞定，微蒸烤组合烹饪，美味一键升级，解锁下厨新方法。美味也并非大师们的独家专利，只需拥有一台松下DS2000，你也可以轻松秒变星级大厨～ 菜谱同款松下DS2000微蒸烤一体机，原价3999元，七夕活动到手价3099元，超高性价比！现抢购还赠送价值499元的松下定制烘焙6件套！详情戳：https://detail.tmall.com/item.htm?id=650984869245

用料

• 松下DS2000微蒸烤一体机 1台
• 土豆 750克
• 烟熏火腿片 130克
• 现磨黑胡椒粉 适量
• 盐 2克
• 香菜 3棵
• 黄油 30克（减肥的仙女们不要放黄油⚠️⚠️⚠️）

香烤土豆火腿挞|土豆这样做太好吃了的做法步骤

步骤 1

准备好食材。

步骤 2

所有食材洗净，土豆去皮切薄片，均匀的平铺在烤盘内。

步骤 3

将储水盒取出，打开盖子加满水，再将储水盒推进烤箱底部。 松下DS2000的储水盒设计非常好，加满之后一次完全够用，中途不用再续水，蒸制的同时可以安心做其他事情。

步骤 4

选择“随心蒸”模式，蒸汽调到3档，时间设定“25分钟”。 松下DS2000随心蒸模式有3档可调节，温度控制更精准，满足不同食材的烹饪需求，食材受热更均匀，留住营养与美味。

步骤 5

放入土豆片，关上烤箱门，按确定键开始蒸制。 大约30秒就出蒸汽了，超级快。

步骤 6

蒸土豆时，把烟熏火腿片、香菜切碎备用。

步骤 7

时间到，将蒸好的土豆放入碗中，趁热加30克黄油，2克盐。

步骤 8

用压泥器将蒸好的土豆压成泥，加入适量的现磨黑胡椒碎、再把烟熏火腿和香菜倒入碗中，用勺子将其充分搅拌均匀。（不喜欢吃香菜的可以不加，但是加了香菜味道非常鲜美哦。） 这时可以尝尝味道，黑胡椒碎和盐根据个人的饮食习惯添加。

步骤 9

烤盘刷一些液化的黄油或者食用油防粘，用勺子将土豆泥舀入烤盘中，再用勺子轻轻按压一下。

步骤 10

选择“烘烤”功能，温度设置为“210°C"，开始预热烤箱。

步骤 11

预热完成后把土豆泥放入烤箱，时间设置25分钟。

步骤 12

时间到，美味的香烤土豆火腿挞出炉啦。

步骤 13

稍微放凉一会。

步骤 14

用勺子贴着烤盘边转一圈，然后兜底轻轻将土豆泥取出来，在顶部可以加些低脂的希腊酸奶，也可以加各种果酱、色拉酱、番茄酱等等，喜欢什么随意添加就好，好了开始享用美味吧。

香烤土豆火腿挞|土豆这样做太好吃了的小贴士

（1）减肥的小仙女们不要放黄油⚠️⚠️⚠️ （2）蛋挞模具、小蛋糕纸膜、小号布丁碗都可以拿来做土豆火腿挞，做完不用脱模，用勺子直接舀了吃，还不用洗碗，哈哈。

菜谱创建时间：2021-08-17 14:38:59