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有滋有味减肥餐~低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法

有滋有味减肥餐~低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭

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用料

有滋有味减肥餐~低脂又可以过足瘾的魔芋米炒饭的做法步骤

步骤 1
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

按自己的喜好准备配菜~

步骤 2
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

魔芋米饭沥干水分备用

步骤 3
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

鸡蛋用中小火不停搅拌慢慢炒出迷人的鸡蛋碎~如果不会正常炒然后切碎

步骤 4
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

为了少吃油 直接倒入魔芋米翻炒

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

然后倒进来配菜

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再加入一勺料酒一勺生抽一勺蚝油2克食盐2克白胡椒粉2克鸡精翻炒均匀即可

步骤 7
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

出锅咯~

菜谱创建时间:2021-08-11 15:25:00
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