孕妇靓汤——冬瓜香菇海带肉片汤

作者： 准爸爸成长日记

用料

• 海带 150 克
• 冬瓜 300 克
• 姜 6片
• 香菇 5 朵
• 瘦肉 100克 克
• 香菜 1把
• 白胡椒粉、香油

孕妇靓汤——冬瓜香菇海带肉片汤的做法步骤

步骤 1

1、冬瓜、香菇洗净切片备用

步骤 2

2、海带洗净备用

步骤 3

3、砂锅内加入纯净水，水开后加入海带（家里有虾米的可以加入少许虾米，味道更鲜）

步骤 4

4、煮5分钟后加入冬瓜和香菇

步骤 5

5、瘦肉切片加淀粉、少许盐抓匀

步骤 6

6、冬瓜放入后炖10分钟左右，冬瓜成透明状就可以放入肉片

步骤 7

7、肉片放入后炖5分钟左右就可以了，加入白胡椒粉、盐调味，味道可以后加入香菜，加入少许芝麻油就可以出锅啦

孕妇靓汤——冬瓜香菇海带肉片汤的小贴士

用料少、味道鲜、营养价值高

菜谱创建时间：2021-08-04 21:25:25