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好吃解馋的减脂期炒饭
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作者:
不在家_lo6v
开始减脂之后,每天要作斗争的大概就是吃了,嘴馋真的会痛苦,这个减脂期吃了零负担的炒饭真的太合适了
用料
鸡蛋
1个
芹菜
适量
玉米粒
适量
纯肉
1根
胡萝卜
小半根
糙米饭
60g
椰子油
适量
好吃解馋的减脂期炒饭的做法步骤
步骤 1
各种蔬菜切丁备用,鸡蛋打散
步骤 2
锅中放椰子油,烤肠丁放进去煎一下放一边,鸡蛋倒进去,稍微凝固把糙米饭倒进去翻炒,然后把各种蔬菜丁倒进去翻炒几分钟,最后放适量的盐或者生抽就可以出锅了
菜谱创建时间:2021-08-03 13:24:04
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