姜米茶

作者： 薇薇食谱

姜米茶能祛湿散寒，暖宫暖胃，养宫温经，养胃祛湿。

用料

• 大米 200克
• 姜 150克

姜米茶的做法步骤

步骤 1

准备材料： 姜切的越细越好； 大米洗净沥干水分。

步骤 2

姜丝大火炒4分钟后，转小火炒6分钟，炒到姜丝脱水变脆； 大米大火炒4分钟后，转小火炒至米粒金黄； 又米香时，倒入姜丝一起炒2分钟即可！

姜米茶的小贴士

注意： 做好的姜米茶可以用密封罐装起来，随喝随取。 饮用时，用热水泡3分钟即可喝。 也可搭配红糖，红枣，枸杞一起搭配着喝。

菜谱创建时间：2021-08-03 01:28:01