西兰花浸泡加盐或者专业蔬果清洗剂浸泡15分钟
准备20个虾仁(开市客买的现成)
加料酒 生抽 胡椒粉去腥 浸泡20分钟
锅中放水烧开 放入西兰花 煮5分钟 捞出控水
再次起锅 烧开放老姜和虾仁 煮3分钟 捞出备用
用生抽 醋 耗油 芝麻 麻油调料
淋在上面
料汁可以根据自己口味