蒜蓉丝瓜

作者： 朝花夕拾m

为人父母后每天想做的菜 健康营养永远放在第一位 炎炎夏日丝瓜就是最好的时令蔬菜 适合所有人的蒜蓉丝瓜浇在米饭上 又要多吃两碗米饭🍚了

用料

• 丝瓜 4根
• 蒜 8瓣
• 耗油 2勺

蒜蓉丝瓜的做法步骤

步骤 1

老人自己种的丝瓜 从地头到餐桌也就半个小时👏 纯绿色无公害的有机蔬菜😄

步骤 2

丝瓜去皮 实在是太嫩了 忍不住都想贴脸上做做面膜😄

步骤 3

去皮后的丝瓜 切成小块。

步骤 4

起锅烧油 依次放入油，蒜蓉，丝瓜 中火翻炒五分钟左右。

步骤 5

丝瓜炒软后加入耗油 味淡的话加一点点盐 喜欢吃辣的可以加个小米辣。

步骤 6

出锅 简单 营养 美味 😄😄

蒜蓉丝瓜的小贴士

不用加水 丝瓜含水分很高的。

菜谱创建时间：2021-07-27 12:49:37