荔枝绿茶冰饮

作者： Missfane

绿茶是我最最推荐夏天的一款茶品。不说别的，就泡着看着茶汤逐渐淡绿的颜色，就能带来一室清凉。含有的茶多酚、咖啡碱、茶氨酸等，对于烈日炎炎的夏季来说，抗氧化、提神醒脑，很可了！

用料

• 荔枝 6颗
• 大冰块 1块
• 绿茶 3-5克

荔枝绿茶冰饮的做法步骤

步骤 1

备料：荔枝6颗，绿茶3-5克，大冰块1个； 工具：冰锥，茶水分离的茶杯。

步骤 2

取3-5克绿茶，用90度左右的开水冲泡5分钟；也可以泡久点，这样茶味更浓，但也可能有更重的苦涩味，随自己喜好调整咯。

步骤 3

荔枝剥皮去籽，放入杯子里，用冰锥捣出汁。

步骤 4

大概是这样子的状态，就可以了，非常简单。

步骤 5

放入大冰块，加入绿茶水。

步骤 6

插入吸管搅拌即可，因荔枝本身的甜度已经足够了，就没有另外加糖，减脂期也可以愉快畅饮！

菜谱创建时间：2021-07-25 12:35:57