材料分别切好,丝瓜切滚刀块,杏鲍菇切片,牛肉丸一分为二,鱿鱼切成圈儿
不粘锅煎蛋,转小火,下蒜末,炒出香味儿,把所有材料倒进去,略翻炒,加水,盖盖儿焖煮一会儿即可
材料根据自己口味和现有食材替换即可,比如蘑菇类的海鲜菇、口蘑都行,海鲜类的鱿鱼换成虾也没问题,基本的丝瓜、鸡蛋、海白要有