牛油果大虾脆脆杯

作者： 暖暖妈咪Sandra

夏天到了，午餐不想吃的油腻也不想吃热热的。还有最重要的，夏季不想长肉。这一款轻食真的是好吃又方便！

用料

• 牛油果 1个
• 白虾仁 6只
• 橄榄油 1勺
• 黑胡椒 少许
• 芒果 1个（我用的台农）
• 洋葱 1/4个
• 盐 1克
• 番茄 半个
• 卷饼 1张半

牛油果大虾脆脆杯的做法步骤

步骤 1

卷饼一切四，三个角各切一刀

步骤 2

卷饼做成杯子放入模具，烤箱上下火170度预热后，烤10分钟

步骤 3

牛油果去皮去核

步骤 4

牛油果压泥加入盐和黑胡椒

步骤 5

西红柿去皮去芯切碎

步骤 6

芒果去皮切丁

步骤 7

洋葱切丁和芒果西红柿一起拌入牛油果备用

步骤 8

虾仁用橄榄油翻炒均加入一点黑胡椒和盐

步骤 9

把混合牛油果泥放入烤好的杯子里，放上虾仁🍤就好啦！

牛油果大虾脆脆杯的小贴士

洋葱，我吃不了生的就用少许油炒了一下

菜谱创建时间：2021-07-24 11:14:06