蒜切末 小米辣切圈 西蓝花放入盐水浸泡10分钟洗净
调酱汁:蒜➕小米辣➕白芝麻➕辣椒粉➕生抽➕陈醋➕白砂糖➕芝麻香加入小碗 混合搅匀
鸡蛋冷水下锅煮开 转小火煮6分钟 关火焖6分钟 捞出浸泡冷水6分钟 剥壳切小块 ▫️ⓣⓘⓟ可以加1茶匙白醋煮 煮好后更好剥壳
锅里烧水 水开加入西蓝花➕玉米粒焯水3分钟 捞出沥干水
西蓝花➕玉米粒➕鸡蛋装入盘子
淋入酱汁 搅拌均匀