简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧

作者： 0脂可乐

好好吃饭，认真减肥，大家好，我是可乐。 今天给大家分享一款简单好吃的减肥美食——裙带菜厚蛋烧。 早餐吃它，轻松开启代谢一整天。

用料

• 鸡蛋 2个
• 裙带菜 1把
• 胡萝卜 1/3根
• 虾仁 有条件+

简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的做法步骤

步骤 1

将裙带菜剪碎，胡萝卜切丁，有条件的准备些虾仁切碎备用

步骤 2

碗中放入裙带菜，鸡蛋液，胡萝卜碎和虾泥，加少许盐搅拌均匀

步骤 3

锅中喷油，倒入一层蛋液，定型后慢慢卷起，再倒一层定型继续卷起，反复数次

步骤 4

切成小块

简单的营养早餐 裙带菜厚蛋烧的小贴士

这款裙带菜厚蛋烧做法简单，低脂烧油，嫌太清淡还可以搭配酱汁 无论做早餐还是晚餐都很nice！ 我是可乐，要认真减肥，也要好好吃饭哦！

菜谱创建时间：2021-07-21 18:00:12