玉竹无花果龙骨汤|滋阴润燥

作者： 乌鱼酱

玉竹猪骨汤是一道传统药膳，玉竹具有生津止渴，滋阴润燥的作用，清清润润很适合夏天。

用料

• 玉竹 一把
• 无花果 6个
• 龙骨 一斤
• 枸杞 一把
• 薏米 适量
• 盐 适量

玉竹无花果龙骨汤|滋阴润燥的做法步骤

步骤 1

龙骨加姜片料酒冷水下锅煮出血沫，冲洗干净

步骤 2

汤料准备好，另外最好薏米炒一下，去除寒气！

步骤 3

所有材料下锅大火烧开，转小火慢炖一个小时，最后加入枸杞

步骤 4

加入枸杞煮10分钟，加盐即🉑

步骤 5

清清甜甜，很润喉！先干为敬🥣

菜谱创建时间：2021-07-18 13:34:52