味好美世界风味酱🎵“四重奏”💯零失败💯低脂软嫩鸡胸肉

作者： -RUMI-

味好美的挤挤装酱料真的太方便了，味道好、易收纳。 对怕热的人来说，夏天做饭真的是一大挑战。一顿折腾下来，食欲都没了。今天推荐的做法简单到不会做饭的大男人都能做出来😁而且还颠覆了鸡胸肉的口感。 我以前很不喜欢吃鸡胸肉，口感柴、干巴巴的，只有减脂的时候才会勉强的咽下去。现在不怕啦，这个做法可能会让不喜欢吃鸡胸肉的人喜欢上鸡胸肉哦😁。 怕热的、嫌做饭麻烦的、正在减脂的“掌厨人”们，请大家一定尝试一下。

用料

• 鸡胸肉 4块（1块约140g）
• 味好美黑椒酱 30g
• 味好美照烧酱 30g
• 味好美咖喱酱 30g
• 味好美泰式甜辣酱 30g（泰式用）
• 鱼露 少许（可无、泰式用）
• 小青柠 1个（泰式用）

味好美世界风味酱🎵“四重奏”💯零失败💯低脂软嫩鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉洗净、擦干（不擦也可）、正反面都用叉子或者牙签等尖锐的东西刺它；

步骤 2

用耐高温的保鲜袋讲鸡胸肉和各种酱汁装起来，揉抓一下后把里面的空气尽量排出，然后冷藏腌制1个小时以上备用，1晚上最佳；

步骤 3

煮一锅水，水开后关火，马上将鸡胸肉放入后盖上锅盖闷一个小时；

步骤 4

然后取出切片即可享用啦，保鲜袋里会留下一点酱汁，可以蘸着吃、也可以直接淋在鸡胸肉上.

步骤 5

这样做出来的鸡胸肉很嫩、如果想更软嫩多汁、可以适当的减少闷的时间.

步骤 6

黑椒酱鸡胸肉.

步骤 7

泰式甜辣酱鸡胸肉.

菜谱创建时间：2021-07-17 23:35:05