养脾胃的羊肚菌骨头汤

作者： 米雅_vn5f

今天来一款全家人养脾胃，增加免疫力的汤，特别适合小朋友跟老年人哦 ❤️羊肚菌称为“菌中之王”有益肠胃、助消化、化痰理气 ❤️太子参益气健脾，生津润肺。 ❤️虎奶菇对慢性、过敏性、虚寒型顽咳、小儿咳嗽、哮喘有神奇疗效，提高体质、免疫力、智力、记忆力，防痴呆，消除肺部的污染物。 ❤️为了孩子们的脾胃抵抗力，赶紧炖起来咯

用料

• 羊肚菌 适量
• 虎奶菌 适量
• 太子参 适量
• 猪骨 200克
• 胡萝卜 一根
• 红枣枸杞 适量

养脾胃的羊肚菌骨头汤的做法步骤

步骤 1

泡发，剪开，洗干净沙子

步骤 2

适量太子参，虎奶菌

步骤 3

猪骨头掉水

步骤 4

一根胡萝卜，家里有我孩子也爱吃可以下一个

步骤 5

隔水电炖锅，一家人的量用的大盅的，把以上食材洗净放入锅中

步骤 6

加入直饮水至炖盅八分满，炖上3个钟

步骤 7

炖完出锅加少许盐，一点点鸡精调味就可以了

养脾胃的羊肚菌骨头汤的小贴士

我这是三个人的量，大家看炖的多少人的份，适量就好，其实也不用那么精准啦

菜谱创建时间：2021-07-16 18:22:11