健康饮品——自制饮品05

作者： 厨小花的减脂餐

再来几款，依旧很香的呀！

用料

• 1人份 1人份

健康饮品——自制饮品05的做法步骤

步骤 1

鹰嘴豆泡好之后加芝麻，打成豆浆，优质的植物奶，很香；

步骤 2

香蕉+花生粉+黑芝麻+牛奶

步骤 3

这个超级香啊，必须试一下！！！

步骤 4

南瓜+梨+热水

步骤 5

早上剩下的蒸南瓜，削个鸭梨，来杯热水，一分钟完成。

步骤 6

核桃+腰果+薏米+小米 用量：核桃5克，腰果5克，薏米5克，小米10克

步骤 7

在你想吃坚果，也可以来一杯呀。

步骤 8

非常细腻好喝。

健康饮品——自制饮品05的小贴士

满满的营养，快来试一试吧

菜谱创建时间：2021-07-14 11:38:07