苹果蒸蛋糕 7+宝宝辅食

作者： 喜乐妈辅食记

有一句英语的谚语An apple a day keeps the dpctor away(一天吃掉一苹果，远离医生和诊所)，就是说明吃苹果的好处多多，苹果是对健康有利的水果，因为苹果富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，如果宝宝爱苹果，妈妈窃喜吧。 今天用苹果做了一道果味蒸蛋，香甜嫩滑，入口即化。

用料

• 蛋黄 1个
• 苹果 半个
• 温开水 适量

苹果蒸蛋糕 7+宝宝辅食的做法步骤

步骤 1

苹果去皮切块+适量温开水料理机搅打细腻。

步骤 2

过滤出苹果汁。

步骤 3

模具里倒入蛋黄，加入3个半蛋壳的苹果汁。

步骤 4

搅拌均匀，盖上盖子，水开上锅蒸十分钟。

步骤 5

吃之前滴几滴辅食油，开饭！

菜谱创建时间：2021-07-12 09:58:39