KETO低碳生酮-蚝烙/蛤仔煎

作者： 秋实-Iris

shellfish还是营养密度很高的～

用料

• 小生蚝/牡蛎 150g 我们这里叫海蛎子
• 鸭蛋 2个
• 车前子壳粉 1+1/2tbsp
• 椰子面粉 1+1/2tbsp
• 白胡椒粉 随缘
• 姜粉 随缘
• 青菜or小葱 一小把随缘喜欢什么用什么
• 猪油 猪油煎好吃啊
• 香菜 随缘
• topping辣椒酱 随缘

KETO低碳生酮-蚝烙/蛤仔煎的做法步骤

步骤 1

海蛎子洗干净，除了猪油，香菜，辣酱～其他材料都混一起

步骤 2

猪油煎至金黄色～ 出锅～ 加香菜～ 辣椒酱～

KETO低碳生酮-蚝烙/蛤仔煎的小贴士

翻面要仔细哦～ 不然就碎了～

菜谱创建时间：2021-07-09 10:43:00