不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）

作者： 鱼儿爱烘焙

这款盒子饭团制作简便且美观。 而且太好吃了！能吃一整盒！ 晚上做好，第二天当早饭相当不错哟！ 非常带感的夏日正餐！

用料

• 杂粮米饭或大米糯米饭均可 适量
• 喜欢的肉类炒胡萝卜或卷心菜等水份少的蔬菜（也可以直接放火腿肠粒、生菜等不用炒制的食材） 适量
• 咸鸭蛋和肉松 适量
• 喜欢的口味的碎薯片虾条等干脆食品 适量
• 沙拉酱 适量
• 辣蕃茄酱（不喜欢可换自己喜欢的其他酱类） 适量

不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的做法步骤

步骤 1

我准备了紫米饭（大米紫米3:1煮的）、胡萝卜炒肉丁、肉松、咸鸭蛋。取一个盒子。

步骤 2

盒子里垫好保鲜膜。

步骤 3

适量米饭倒在上面，用勺子将米饭压紧实。

步骤 4

铺上胡萝卜肉丁。

步骤 5

铺上咸鸭蛋碎。

步骤 6

挤上沙拉酱和辣番茄酱。

步骤 7

撒上肉松。有薯片碎撒一层。我手边没有，就省略了，如果有就放一些，可丰富口感，增加风味。

步骤 8

再铺上一层米饭，覆盖保鲜膜压紧实。放入冰箱冷藏一个小时以上定型。

步骤 9

取出打开保鲜膜。

步骤 10

切块食用或直接用勺子挖着吃。太好吃了！能吃一整盒！晚上做好，第二天当早饭相当不错哟！

步骤 11

大米和小米做的饭制作的三明治饭团。

不用捏的手残党简单盒子饭团/三明治饭团——中式一日三餐（二十八）的小贴士

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菜谱创建时间：2021-07-05 16:52:57