蒜蓉秋葵

作者： 请叫我咸鱼呗

夏天的最爱 无油低卡 又是一道妥妥的减脂餐

用料

• 秋葵 200g
• 大蒜 5瓣
• 小米辣 2个
• 生抽 2勺
• 蚝油 1勺

蒜蓉秋葵的做法步骤

步骤 1

秋葵洗干净，去头

步骤 2

水开后，放入锅中煮熟

步骤 3

捞出备用。

步骤 4

碗中放入小米辣、生抽、蚝油

步骤 5

加上蒜和一点点水。

步骤 6

放锅中加热一下。

步骤 7

淋在秋葵上即可。

步骤 8

好好吃～

菜谱创建时间：2021-07-05 08:02:46