1.绿豆提前用清水泡着备用。 2.乳鸽砍件(不要头不要屁股),连脊骨或扇骨一起洗干净,冷水煮沸去血水,冲洗干净备用。
所有材料放进炖盅,加水到三分之二的炖盅。
盖盖子隔水炖3小时。
加盐调味出锅。
脊骨、扇骨或其他没这么油腻的猪骨都行。如果想吃肉(炖完肉不柴)的话可以用扇骨。