2021年厨房小白60道菜实践记录

作者： 木子吖李

作为一个2岁娃的妈，这是辣妈养成计划之一，不饿死自己，实现吃饭自由，如果能给娃留下妈妈的味道那就最好不过了…特开帖记录

用料

• 各种常见肉 猪牛鸡鸭鱼
• 常见蔬菜 干
• 常喝汤
• 小点

2021年厨房小白60道菜实践记录的做法步骤

步骤 1

计划清单

步骤 2

啤酒鸭

2021年厨房小白60道菜实践记录的小贴士

1.尽量周末安排好下周菜谱，节省时间，方便买菜，也能保持营养均衡。 2.搭配公式：一荤两素、一大荤一花荤一叶子菜、老火汤一周不超过2次 3.周末学会备菜：可以预处理一些菜，做点常备菜

菜谱创建时间：2021-06-27 19:24:12